Leda med trygghet – psykisk ohälsa, neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) och inkluderande arbetsklimat

Denna utbildning ger deltagarna trygghet i sin roll, ökad förståelse för hur psykisk ohälsa och NPF påverkar arbetslivet, samt verktyg för att bidra till en arbetskultur präglad av öppenhet, omtanke och respekt.

Utbildningsmål

-Få grundläggande kunskap och förståelse för begrepp
-Förstå de mest förekommande former av psykisk ohälsa och NPF-diagnoser i arbetslivet
-Kunna identifiera tidiga signaler och agera förebyggande som chef
-Bidra till en arbetskultur där psykisk hälsa och olikheter hanteras respektfullt och professionellt
-Ha strategier för att bygga psykologisk trygghet och främja öppenhet i teamet | Genomföra
svåra samtal om psykisk ohälsa med struktur, lösningsfokus och professionellt bemötande

Utbildningsinnehåll

Dag 1: Hantera psykisk ohälsa på arbetsplatsen
Psykisk ohälsa, såsom ångest, stress och utmattningssyndrom är vanliga orsaker till sjukskrivning. Som chef kan det vara en utmaning att veta hur man på bästa sätt stöttar sina medarbetare och skapar en hållbar arbetsmiljö. Under denna dag får gruppen grundläggande kunskap om psykisk ohälsa och konkreta verktyg för att känna sig tryggare i att bemöta och stötta medarbetare i svåra situationer. 

Vi går även igenom de vanligaste förekommande neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) i arbetslivet – vad innebär ADHD och autism på jobbet, och hur kan man som chef skapa en inkluderande och fungerande arbetsmiljö?

Psykisk hälsa och ohälsa i arbetslivet
- Ökad psykisk ohälsa? Nutidsanalys och diskussion.
- Viktiga begrepp att reda ut: psykisk hälsa, psykisk ohälsa.
- Diagnoser och gränsdragningar – vad är "normalt" och vad är sjukdom?

Psykisk ohälsa – vanliga tillstånd och chefens ansvar
- Ångest, stress och oro – hur påverkar det arbetslivet?
- Utmattning och depression – tecken, riskfaktorer och arbetsrelaterade orsaker
- Chefens roll: tidiga signaler, samtal och förebyggande insatser

Bemöta medarbetare i svåra situationer
- Hur kan man som chef vara ett stöd och vart går gränsen?
- Praktiska strategier för tryggt och hållbart bemötande

NPF i arbetslivet – vad behöver chefer/ledare tänka på?
- Vad innebär ADHD och autism, och hur påverkar det arbetslivet?
- Konkreta förhållningssätt och strategier för en inkluderande arbetsmiljö
- Inför dag 2 två väljer beställaren modul A eller B för fördjupning:

Modul A
Dag 2: Så skapar ni Psykologisk trygghet på arbetsplatsen
Att prata om psykisk ohälsa kan vara utmanande, och som chef kan man ställas inför situationer där medarbetare är sårbara, upprörda eller i behov av stöd. Under denna dag omsätter vi kunskapen från Dag 1 i praktisk träning och ser på konkreta verktyg för att skapa psykologisk trygghet. Så deltagarna känner sig rustade att bygga en arbetskultur där psykisk hälsa och olikheter hanteras öppet, respektfullt och professionellt.

Fokus ligger på att främja ett psykologiskt tryggt klimat, ta tillvara olikheter och ge konstruktiv
feedback. Utbildningen erbjuder konkreta verktyg och strategier för att stärka kommunikationen,
kreativiteten och teamets sammanhållning.

Introduktion till Psykologisk trygghet
- Vad är psykologisk trygghet?
- Hur påverkar psykologisk trygghet lärande och välbefinnande
- Effekter av psykologisk otrygghet på en grupp

Självinsikt och ledarskapets roll
- Det psykologiskt trygga ledarskapet
- Självreflektion: Hur påverkar ditt ledarskap teamets trygghet?
- Medveten kommunikation: Att lyssna aktivt och visa empati
- Praktiska verktyg för att stärka relationer i teamet, inkl. ABC-analys (beteendeanalys)

Skapa och upprätthålla trygghet
- Hur man bygger en kultur där det är OK att misslyckas
- Vilka beteenden för oss i en psykologiskt trygg riktning – och vilka gör inte det?
- Vikten av tydliga ramar och förväntningar
- Hantering av utmaningar och motstånd

Konflikthantering och svåra samtal
- Hur konflikter kan hanteras konstruktivt
- Beteendebaserad feedback för att främja psykologisk trygghet

Sammanfattning och tillämpning
- Reflektion: Vad tar deltagaren med sig från dagen?
- Vad är nästa steg för att tillämpa dessa verktyg i rollen som chef?
- Handlingsplan

Kursledare: Agnes Mellstrand

Agnes Mellstrand är leg. psykolog med KBT-inriktning, handledare och organisationskonsult.
Hon har mångårig erfarenhet av arbete med psykisk ohälsa och utbildar sedan länge yrkesverksamma i bemötande och stöd.
Hon är känd för sin värme, professionalitet och förmåga att engagera, och är författare till Psykiatri för icke-psykiatriker.